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健走降血壓!效果等於半顆藥 連醫生都推薦的方法台中榮民總醫院, 心臟科 / 胰島素亢進, 脂肪堆積, 運動, 降血壓運動可延長壽命3~7年有影嘸? 國外研究指出每週走路5、6小時,還有助於延長3~7年壽命,減緩心血管疾病的機會,真的是這樣嗎?來聽聽國內醫師怎麼說