小朋友常吃速食 智力恐下降5%

小朋友常吃速食 智力恐下降5% - 駐家醫師
20170101小朋友常吃速食 智力恐下降5%
臺中榮總兒童肝膽腸胃科 林捷忠主任

小朋友常吃速食 智力恐下降5%

好多人都喜歡吃速食,但你知道嗎…

兒童愛吃速食恐影響智商

臺中榮總兒童肝膽腸胃科 林捷忠主任

英國的報告裡面發現,小朋友如果攝取高糖高油的食物或者是一些像微波食品,所謂的這些已經做好的食物的時候當它(營養)不夠均衡,就會造成腦智力的傷害、5%的智力下降,其實對整個國家的競爭力那是一個非常可怕的傷害。

智力成長黃金關鍵1000天

影響嬰兒腦部9成發育

臺中榮總兒童肝膽腸胃科 林捷忠主任

媽媽懷孕的後三個月,就是所謂第三期的時候,他腦部就開始快速發育,直到2歲大概可以發育到成人的90%,所以前1000天裡面包括懷孕的270天,加上出生後的兩年730天,這個關鍵的1000天他的腦部發育,營養會對他造成很大的影響。

小孩多吃魚

DHA幫助腦部發育

臺中榮總兒童肝膽腸胃科 林捷忠主任

吃魚的小孩會變聰明,其實我們現在有研究發現當你吃的飲食裡面,DHA的含量多對腦部的發育是有幫忙的。