兒童長期用口呼吸 導致長型臉長不高!

兒童長期用口呼吸 導致長型臉長不高! - 駐家醫師
20180508兒童長期用口呼吸 導致長型臉長不高!

台中榮總兒童牙科暨齒顎矯正科 陳亮如主任

兒童嘴巴開開下巴前傾 過敏性鼻炎導致用口呼吸

台中榮總兒童牙科暨齒顎矯正科 陳亮如主任

台灣因為氣候潮濕,還有季節變化、嚴重空汙的問題,其實都會讓孩童過敏,那長期過敏的關係,所以他的鼻腔黏膜,會有發炎的狀況甚至增生,而且在呼吸道周圍,一些淋巴的腺體也會有腫脹,這樣的結果會造成整個呼吸道不通暢,那麼他就會習慣用嘴巴呼吸,那麼長期嘴巴呼吸的結果,就會使的呼吸道看起來更狹窄,常常嘴巴都是開開的,第二個他可能下巴會比較前傾,這樣讓他的呼吸道比較順暢,他的鼻孔會比較小,而且他眼眶下緣的鼻竇也發育不足。

長期用口呼吸導致臉型長 影響睡眠長不高

台中榮總兒童牙科暨齒顎矯正科 陳亮如主任

長期用嘴巴呼吸會造成他顏面骨,沒有辦法正常發育,那麼因為長期嘴巴張開,也可能臉型比較長,上下顎骨發育傾向於比較不足,而且會有牙弓狹窄,那麼齒列壅擠的狀況,睡眠會受到干擾的一些情形,那我們知道生長的賀爾蒙,其實在深層的睡眠時才會分泌,所以這類的孩童,傾向就會比較矮小的身材的狀況,那此外他們的睡眠沒有辦法安穩的關係,他在白天其實容易打瞌睡,所以這樣子的話也會影響到他的學習。

呼吸訓練改變呼吸習慣 4~12歲是矯正關鍵期

台中榮總兒童牙科暨齒顎矯正科 陳亮如主任

很簡單的呼吸跟吐氣的練習,但是重點就是嘴巴要閉起來,按住鼻孔然後用一邊的鼻孔呼吸,吸到最大程度的時候停止,然後換另外一邊的手指,由小朋友用另外一邊的鼻孔吐氣,那這樣就會訓練他左右的通暢度,利用在睡覺的時間,讓小朋友配戴,那麼就可以自然讓小朋友訓練改用鼻子呼吸,那這個裝置,他其實可以訓練小朋友,他的舌頭放在正確的位置,也可以讓嘴唇又正確的肌肉張力,那這樣的話其實會幫助小朋友,前後左右他相對位置關係,或是他牙弓的寬度,甚至我們齒列的排列上,其實都會有幫助。